Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches speziell die Tiefenmuskulatur trainiert. Durch das Ausüben von Pilates verbesserst du deine Kraft, deine Koordination, dein Körperbewusstsein, deine Haltung und deine Dehnfähigkeit.
Körper und Geist werden wieder in Einklang gebracht und deine Muskeln werden gleichzeitig gestärkt und dein Körper geformt.
Ich biete dir in meinem Studio auf deine Bedürfnisse angepasste Trainings auf der Matte, dem Reformer oder Chair an. Meine Kurse sind Krankenkassen anerkannt.
Persönlich, professionell und eine Prise Humor - das macht das Training im Pilates Studio Jennifer Ann aus.
